Julia's World and British project

你知道嗎?很多人活了大半輩子，從來沒有想過一個最基本的生命問題＂當我面臨死亡前，我希望如何被對待或選擇怎樣的方式死去？＂在閱讀文章的妳或你，想過這個問題嗎？如果沒有，沒關係，在今天的主題裡，我們可以慢慢的進入這個神祕的最後一堂課－死亡。

當我還在唸大學的時候，我對於這個議題並不陌生，因為在我的原生家庭裡死亡並不是嚴肅的話題。記得，曾經跟媽媽討論過當我們死亡的時候，要用什麼方式，火葬？土葬？還是天葬？選擇什麼儀式？簡單還是豪華？但是當時的我太年輕，想的很簡單，因為我很怕痛，所以我最不想要火葬。

然而，在94年和95年間，我參加安寧療護傳愛種子培訓班，主講者都是趙可式博士，因為這場講座，讓我認識安寧療護。96年的下學期，學校開設了一門選修課程＂死亡與善終社會工作＂記得當時的老師是張素玉老師，這門課也是開啟我死亡議題的入門學分。

你害怕死亡嗎？

也許大家對於這個名詞，總是有很多的擔心，但這卻是這一生每個人必經的終點站。死亡議題是每個不同領域的社工人員一定會經歷的過程，尤其是在老人相關機構服務的社工人員。

但我想先跟大家分享一下我的親身故事：

★失去摯友★

也許每個人疼痛的感受不同，但這算是我人生中的大事，一個總是可以接收我提出的疑難雜症，引領我方向前進的夥伴，在我在紐西蘭遊學期間，休克在宿舍沒人發現。當被發現的時候，已經沒有呼吸心跳。

這個訊息傳到南半球後，我有整整一個月，每天眼淚都自動往下流，想要回台灣了解狀況，參加告別式，那遲來的明信片還沒寄出，約好時間的網路視訊已經沒有回應。當時的我，第一次覺得死亡離我很近。也第一次發現，原來我的情感這麼豐富。

或許你會說，時間久了就會淡忘，但偏偏一年多過去的，我還是不太能夠接受這個事實，多希望有人可以告訴我，這是一個謊言。當人情緒低落的時候，更不能接受，我記得當時的我，在南半球讀語言，我知道如果搭飛機回台灣，我應該不會再回來了，所以我努力讓自己接受這個事實。

我開始.....

1.寫日記，紀錄我每天的情緒反應，也記錄我想說的話。

2.走路，每天走個半小時或一個小時，希望自己的身體疲累可以幫助睡眠。

3.嘗試用英文傾訴，並且找到一個可以真的讓我獲得支持的人。

我開始做很多嘗試，試圖將悲傷的情緒減到最低，眼淚也是在一個月後有慢慢的減少，學校的同學都知道我失去摯友，每個人都試圖安慰我，但真的不是每個人所講的話都奏效，我也知道我正在經歷－接受。

當時的我，能夠體會以前的個案失去親友的感受，我開始慢慢了解愛是可以有無限的延伸。以前，聽到家人生病，長輩過世，只是淡淡的思考，他只是生病，或他只是先到天堂。我知道這也是一直以來，我所欠缺的情感連結，記得以前最常跟這位摯友討論的也是我內在的情感連結。

謝謝他，讓我在27歲的時候，學習接受。

但我今天想要表達的其實不是這個故事帶給我的啟發，而是，是否大家曾想過或者經歷過要如何面對與接受死亡。

接下來我想要跟大家分享，琇琇奶奶的故事：

琇琇奶奶是一個約96歲的老奶奶，育有一男一女，唯一的兒子被醫師診斷為精神分裂症。在奶奶年輕的時候，常常需要到鄉公所辦理兒子的相關福利資源，因老伴早逝，所以家庭的重擔也落在奶奶的身上。一個不識字的老奶奶，開啟了這趟辛苦的奔波歷程。當我認識奶奶的時候，已經是奶奶跌倒，進入機構安置的階段，在此時奶奶的日常生活功能皆需由他人協助；兒子也經由政府單位進入安置階段。

護理人員:'奶奶又開始破口大罵，拒吃，我已經被疲勞轟炸整個早上了。'

這是第一次，我和奶奶接觸。記得，我話不多，只是簡單介紹一下自己，並且關心奶奶最近的狀況，奶奶以為我是縣政府派來的社工（因為我扮演兼職社工的角色），所以不斷對我哭訴自己兒子的狀況。從我認識奶奶的第一天開始，我只是扮演傾聽者的角色，沒有分析，沒有評估，只是靜靜的聽，適度給予關心。久而久之，奶奶與我建立了一個互信關係。

在機構期間，奶奶總是跟我分享過去辛苦的歷程，自己如何將子女扶養長大，遇到困難如何解決，時時請教別人，感謝別人。在奶奶的心理，最捨不得的就是已經被安置在療養院的兒子，還有快70 歲的女兒。

奶奶從來不會用生氣的語氣跟我對話，反倒是教我許多人生的道理，以及做人處事，但奶奶卻總是給照顧服務員或護士臉色看。我想，那是因為我不是每天都在機構裡。

記得，奶奶病逝前一個禮拜，奶奶對我說：時間好像差不多了，活到這把年紀也夠本了，雖然不捨子女，但終要捨得，謝謝你的陪伴。

在臨床上，死亡是時常在經歷的，也許這禮拜上班還有跟某位爺爺奶奶打招呼與會談，下禮拜卻收到某位爺爺或奶奶已經病逝的消息。我們必須不斷的反覆接受這樣的事實，協助家屬做最後的處理。

★學習接受★

最後的一堂課，主要是要告訴大家，生命的盡頭就是死亡。從我的親身經歷和奶奶的故事裡，我想要表達的是，一個接受死訊的人和一個接受死亡的人，世界上沒有人可以預知死亡，我們沒有任何的選擇權，但是我們可以選擇如何在活著的時候好好活，要好死必要好活。

備註：

1.以上小故事為筆名，若有雷同，純屬巧合。

2.基於尊重著作權法，請勿隨意轉載與轉貼，謝謝！